افسردگی فصلی
افسردگی فصلی چیز عجیبی است.عده ای ممکن است نسبت به نو رخورشید حساس باشند و افزایش نور را نمی توانند تحمل کنند.این افراد حتی در خانه خود نیز شبها حداقل چراغ را روشن می کنند و یا از چراغهایی با نور کم استفاده می کنند.افزایش نور خورشید باعث افسردگی انان می گردد.این افراد در طول تابستان دچار رخوت و سستی هستند.از خانه بیرون نمی روند مگر مجبور باشند. اغلب شب کار هستند...با شروع بهار افسردگیشان شروع شده و با گرم تر شدن هوا کم کم اوج می گیرد در تیرماه به حداکثر خود می رسد و رفته رفته تا شهریور کم می شود.در پاییز و زمستان بسیار سر حال هستند.پر انرژی و پرجنب و جوش.زندگی در مکانهایی که حداکثر زمستان و ماه های کم نور را دارد برای انها مناسب است.ممکن است نیاز به دارو درمانی پیدا کنند.
........................................................................................................................................................................................
عده ای دیگر کاملا برعکس هستند.با شروع شهریور افسردگی انان شروع شده و هرچه به پاییز نزدیک تر می شویم افسردگی بیشتر شده و در زمستان به اوج خود می رسد.انها در تابستان شاد و پر انرژی هستند.معمولا روز کارند.در خانه خود چراغهای زیادی روشن می کنند.مکانهای پر نور را دوست دارند.ودر زمستان.بی حوصله و کند می شوند.تمایل به خروج از خانه ندارند.اکثر اوقات خود را کنار بخاری و در حالت چرت زدن می گذرانند.نور درمانی می تواند به انها کمک کند.
شما در کدام دسته قرار می گیرید؟
